Abt. LOGO

VORSCHAU





Zeitung zum
50 jährigen
Jubiläum
Bild JubiZeitung


DKV Ehrenurkunde
zum Jubiläum
Bild Ehrenurkunde


Zertifiziertes
Mitglied im Bayerischen Karate Bund e.V.
Bild Zertifikat


Mitglied im Deutschen Karate Verband e.V.
Bild Urkunde





SGM Karate - Berichte 2021
Einsteigerkurse Karate


Die Einsteigerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsenen der Abteilung Karate der SG Moosburg sind erfolgreich gestartet.
Seit Anfang Oktober können alle Interessierten diesen vielfältigen Sport ausprobieren. Jeder, der Freude an Bewegung hat, ist willkommen. So gibt es für alle Altersstufen vom Bambini bis Erwachsene ein entsprechendes Angebot. Die Bambinikurse sind zwar bereits ausgebucht, aber für Kinder und Jugendliche gibt es noch die Schnuppermöglichkeiten freitags in der Albinhalle um 17:00 Uhr. Und auch Erwachsene können mittwochs um 19:00 Uhr in der SGM-Halle an Probetrainings teilnehmen.
Karate umfasst eine große Bandbreite an Wissen und Trainingsmöglichkeiten. Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit gehören selbstverständlich zum Programm. Teil des Trainings von Karate sind das Einüben von Bewegungsabläufen für Kihon (Grundschule) und Kata (Formenlauf) sowie die Anwendung der erlernten Techniken in der Selbstverteidigung. Für das Ausführen der Bewegungen benötigt man neben Kraft und Schnelligkeit vor allem auch Aufmerksamkeit und Perfektion in den einzelnen Techniken. Daher sind Fitness-, Ausdauer- und Kraftübungen wichtiger Bestandteil jeder Trainingseinheit. Neben sportlicher Fitness, wird zudem auch die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit gestärkt. Durch Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert der Karateka die Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung (Zanshin).
Einen weiteren gesundheitlichen Aspekt bietet das Wissen um Vitalpunkte, gelenkschonende Ausführung von Bewegungen sowie die richtige Atmung, weswegen Karate auch unterstützend für Rehabilitation eingesetzt werden kann. 2003 wurde Karate deshalb von der Weltgesundheitsorganisation zum gesundheitsfördernden Sport erklärt.
Zudem spielt im Karate die Wertevermittlung und das soziale Miteinander eine wichtige Rolle. „Karate beginnt und endet mit Respekt“ ist der wichtigste Grundsatz. So verbeugen sich die Sportler zur Begrüßung und Verabschiedung vor ihren Trainern und bei Partnerübungen auch voreinander, um die gegenseitige Wertschätzung und Achtung zu zeigen. In den Dojos (den Karatevereinen und Trainingshallen) wird auf die Einhaltung von klaren Regeln im Umgang miteinander geachtet.
Dies umfassende Wissen wird in den einzelnen Übungseinheiten von erfahrenen Trainern mit viel Freude vermittelt. Willkommen sind alle Sportinteressierten auch am vielfältigen Vereinsleben teilzunehmen. Das Training findet ihm Rahmen und Veranstaltungen finden der 3-G-Regeln statt.